Медленное удлинение прядей или полное его отсутствие – проблема не только многих представительниц прекрасного пола, но и сильной половины человечества. Всевозможные рекламы уникальных препаратов обещают, что могут исправить ситуацию, но рассчитывать на их эффективность не приходится: чаще всего применение подозрительных средств заканчивается довольно плачевно – полным отсутствием результатов и выброшенными на ветер деньгами. Более простой и эффективный способ для мужчин исправить проблему – узнать, какие витамины нужны для роста волос, и применить знания на практике. Мало кто знает, что именно нехватка в организме полезных элементов отрицательно сказывается на состоянии шевелюры и воздействовать надо на проблему не только снаружи, но и изнутри. Какие же витамины необходимы мужчинам для ускорения роста волос?
Витамин А для стимуляции скорости роста и укрепления волос
В списке необходимых витаминов для роста волос одно из главных мест занимает ретинол (витамин А). В аптеке можно приобрести как витаминный комплекс, в котором главной составляющей является ретинол, так и отдельное вещество в ампулах. Благодаря тому, что цена на средства невысокая (особенно повезло в этом плане гражданам страны Беларусь – она лидер по дешевизне медикаментов), курс лечения никак не отразится в финансовом плане на семейном бюджете.
Дешевые витамины можно принимать ежедневно внутрь, но при желании можно заменить их не менее полезными продуктами, богатыми ретинолом. Поскольку трудно найти мужчину, безразличного к вкусной еде, можно побаловать себя любимыми блюдами и принести пользу прядям. Рекомендуется в ежедневном рационе уделить внимание таким продуктам:
- желтки яиц;
- курага;
- печень морской рыбы;
- фрукты или овощи (зеленого, оранжевого оттенка);
- морковь.
В чем же достоинства витамина А и как его достаточное количество в организме отразится на состоянии прядей? Результат регулярного приема непременно порадует, ведь они приобретут шикарный блеск и эластичность, а самое главное – полезный элемент стимулирует работу волосяных фолликул. Перед тем как пропить курс препарата, следует отправиться с визитом к медикам или трихологу – только специалисты могут определить точную дозировку.
Нередко ретинол используют комплексно – в качестве основного ингредиента домашних средств и вовнутрь. Это поможет ускорить процесс, причем процедуры можно проводить самостоятельно в комфортных условиях.
Горчичная маска с ретинолом
Витамины для волос, точнее, для роста волос, можно использовать даже в сочетании с любимыми шампунями, добавляя вещество непосредственно перед мытьем головы, но если есть возможность, лучше приготовить смесь, которая принесет намного больше пользы, причем уже после первых применений средства. Основной ингредиент (ретинол) можно купить в аптеке, остальные продукты найдутся в холодильнике.
Для приготовления смеси, которая способствует росту прядей, понадобятся:
- горчичного порошка;
- 23-28 мл масла репейного;
- 45 мл воды (лучше брать теплую);
- 15 мл ретинола;
- желток.
Хорошенько растереть куриный продукт, добавить масло и помешивать, пока масса не станет однородной. Только после этого можно добавить остальные компоненты. Нанести на голову и массирующими движениями кончиков пальцев втереть в корни прядей. Ускорить воздействие смеси поможет шапочка из полиэтилена и теплое полотенце, которым следует утеплить голову.
Время, нужное для воздействия горчичного средства – не менее часа. Смывать с шевелюры смесь лучше чуть теплой водой, не используя при этом шампунь – горчица отлично промывает пряди. Регулярность подобных манипуляций – не менее одной процедуры в неделю.
Льняное масло — источник многих витаминов
В-группа – быстрое воздействие на скорость роста и внешний вид шевелюры
Способствует стимуляции работы клеток фолликул и В-группа, причем использовать средство можно как в качестве внутреннего помощника, так и наружно. Именно эти витамины для роста волос имеют отзывы только положительные – мужчины восхищаются воздействием на шевелюру. Есть свидетельства, что именно В-группа, применяемая комплексно, может стать причиной роста новых волос. Недорогие витамины, приобрести которые без рекомендаций медиков можно в любом аптечном пункте, с легкостью помогают избавиться от многих проблем, и малая скорость удлинения прядей – всего лишь одна из них. Цена препаратов в разы ниже, чем стоимость дорогих средств, что непременно порадует экономных мужчин.
У многих представителей сильного пола может возникнуть вопрос – какие витамины для роста волос из немалого ряда В-группы следует принимать? Ответить здесь просто – несмотря на то, что для хорошего состояния шевелюры нужны все вещества, стимулируют работу корней и ускоряют деление клеток в тканях фолликул именно В1, В12, В6.
Вещества, которые эффективно способствуют росту волос, скрываются в таких продуктах:
- все виды круп;
- фасоль;
- морская капуста;
- разные виды орехов;
- яйца кур.
Достаточно в ежедневное меню включить один из продуктов, богатых полезными В-элементами, чтобы через несколько месяцев наблюдать долгожданный результат – потрясающую шевелюру, удлиняющуюся почти на глазах. Помогают здесь и напитки (сок из моркови, всевозможные коктейли из оранжевого овоща), принимать которые следует вместо чая или привычного кофе.
Приобретая препараты на основе В-группы для роста волос на голове, не следует считать, что они помогают безотказно и безопасно – переизбыток веществ в мужском организме может привести к непредсказуемым последствиям. Чтобы этого не случилось, принимать комплексы нужно только после согласования курса с медиками, причем в точности следовать всем рекомендациям, которые включают длительность приема, дозировку. Специалисты могут подробно рассказать, какие витамины обязательно пить для роста волос и о комплексном воздействии на шевелюру – внутреннем и наружном.
Маска с травяным сбором
Витамины для быстрого роста волос отлично сочетаются с растительным сырьем. Приготовление смеси – процесс простой и быстрый, а эффективность домашних средств ничуть не уступает воздействию дорогих препаратов. Уже спустя 2–5 недель регулярных манипуляций с шевелюрой мужчинам придется наблюдать ошеломляющий результат, причем это будет не только в несколько раз возросшая скорость удлинения прядей, но и великолепный внешний вид.
Главная цель растительной маски – способствовать работе клеток фолликул, отвечающих за рост волос, а для роста волос просто необходимы витамины, приобрести которые можно в ближайшем аптечном пункте. Основные компоненты полезной смеси:
- 20 гр. липы (цветов);
- по ампуле В12, В1;
- 30 гр. ромашки (цветов);
- 25 гр. крапивы (измельченных листьев);
- 230 мл кипятка;
- 85 гр. ржаного хлеба (без корочки).
Растительное сырье отправить в термос, залить закипевшей водой и оставить на 2–5 часов. Теплую жидкость отфильтровать, положить в нее хлебный мякиш, пальцами превратить в однородную кашицу. В последнюю очередь добавляются средства из аптеки. Теплую массу небольшими частями отправлять на корни шевелюры, легонько массируя кожный покров. Остатки смеси распределить равномерно по прядям. Завершающий этап накладывания – утепление головы полиэтиленом и шапочкой или полотенцем. Удаляется маска через час-полтора большим количеством подогретой воды. Для большего эффекта можно ополоснуть шевелюру растительным отваром (заварить кипятком большее количество травяного сбора, а перед ополаскиванием развести теплой водой).
Перцовая маска для шикарной шевелюры
Чаще всего представителей сильной половины человечества интересует витамин В-группы для роста волос, какой может с легкостью избавить от основной проблемы – снижения интенсивности удлинения шевелюры. Рекомендуется не пренебрегать помощью элемента В12 – именно его сочетание с перцовой настойкой (приобретается в аптеке, но вполне возможно приготовить самостоятельно) способно сотворить настоящее чудо, особенно если вместе со средством попить несколько недель специальные комплексы.
Ингредиенты маски:
- 55 мл настойки перца (жгучего);
- ампула В12.
Превращенные путем тщательного помешивания в однородную смесь ингредиенты нанести на увлажненные корни прядей. Массирующие движения только приветствуются – они позволят полезным элементам быстро проникнуть в клетки фолликул и начать немедленное воздействие на их работу. Эффективность повысит теплое полотенце, которым следует обернуть голову после нанесения полезной массы. Период времени, который нужен для воздействия маски – полчаса. Для смывания можно использовать небольшое количество шампуня на растительной натуральной основе.
В применении перцовой маски есть одно предостережение – она может вызвать жжение, особенно если кожный покров головы очень чувствительный. При дискомфорте или неприятных ощущениях лучше удалить средство с волос и попробовать обратиться к более щадящим смесям.
Маска на основе смеси масел и В-витаминов
Ускоряют рост шевелюры не только витамины или растительное сырье – не менее полезным здесь будет и смесь масел. Процедуру следует сделать регулярной, хотя первые результаты будут заметны уже после первого применения смеси. Отличным вариантом во время воздействия на пряди масками будут принимать специальные комплексы – эффект не заставит ждать.
Компоненты смеси:
- 1 яйцо;
- ампула В12;
- ампула В1;
- 20 мл масла репейного;
- 15 мл масла миндального;
- 25 мл масла облепихи.
Превратить яйцо в однородную массу, влить масло, содержимое ампул. Хорошенько растереть смесь, небольшими частями нанести на кожный покров под волосами, распределить равномерно на корнях. Если осталось немного маски, нанести на пряди. Утеплять желательно, но необязательно – даже без дополнительной помощи масса отлично воздействует.
Бобы
Смывать смесь через полтора часа. Рекомендуется при этом использовать мягкий шампунь, предназначенный для мытья головы у ребенка.
Е, Н, С – витамины, способствующие быстрому росту шевелюры
Следует помнить, что отвечают за рост волос не только витамины В-группы, но и не менее полезные Е, С, Н. Если есть возможность, лучше их принимать ежедневно, купив в аптеке специальный препарат, содержащий именно эти вещества. Пропивают специальный комплекс только с разрешения медиков – если они посчитают это необходимой мерой. Способствовать процессу, происходящему в организме и стимулирующему улучшение состояние шевелюры, будут и полезные продукты:
- семечки;
- масло растительное (не подвергнутое процессу рафинирования);
- смородина;
- перец;
- шиповник;
- геркулес;
- киви;
- бобы;
- цитрусы;
- соя.
Для ускоренного роста прядей можно попробовать сочетать наружные процедуры и внутренний прием комплексов и полезных блюд. При этом не следует забывать, что избыток веществ может привести к тому, что шевелюра потеряет блеск и начнет стремительно редеть. Чтобы избежать подобных неприятностей, предварительно лучше посоветоваться со специалистами, выяснить, нехватка каких веществ отвечает за проблему с волосами, и только после этого начинать курс воздействия на волосы витаминами.
Касторовая маска с витамином Е
Касторовое масло быстро проникает в корни, способствуя работе клеток фолликул. Вследствие этого шевелюра начинает быстро расти, приобретая силу и восхитительную шелковистость. Усилить воздействие маски поможет Е-витамин и желток. На первых порах процедуру можно проводить еженедельно, после первых результатов – до 2-х раз в месяц.
Миндальное масло
Компоненты маски:
- желток;
- 45 мл масла касторового;
- 6-7 ампул витамина Е.
Растереть желток, оставить при комнатной температуре. В микроволновке немного подогреть масло касторовое, соединить его с содержимым ампул. Влить тонкой струйкой растертый желток, интенсивно перемешать в течение нескольких минут.
Втереть смесь в кожный покров головы, подождать час и смыть. Ускорить воздействие маски поможет шапочка из полиэтилена и полотенце. Для смывания смеси лучше воспользоваться шампунем – масло довольно сложно вымыть с волос, особенно если они быстро жирнеют.
Медовая маска с витаминами С, Н
Воздействие пчелиного продукта на шевелюру проверено длительным временем, многие мужчины убедились, насколько легко мед устраняет многие проблемы с прядями, в том числе и медленный рост (или его практически полное отсутствие). Использовать сладкое вещество пчелиного производства можно в чистом виде, предварительно немного его подогрев, но намного эффективнее воздействует на волосы маска, одним из компонентов которой будет именно натуральный качественный мед. Единственное предостережение в применении смеси – непредсказуемая реакция организма на пчелиный продукт, при аллергии лучше отказаться от таких процедур.
Для приготовления маски понадобятся:
- 35 мл качественного пчелиного продукта;
- целое сырое яйцо;
- ампула С-витамина;
- 5-10 мл сока, отжатого из листиков алоэ;
- 15 мл сока лимона;
- 2 ампулы биотина.
Взбить яйцо, смешать с соком алоэ, лимона. Мед отправить на водяную баню (разогреть можно и в микроволновке), влить в основную массу. В последнюю очередь добавляются аптечные средства. Масса размешивается до однородного состояния.
Смесь нанести на кожу головы, можно делать это пальцами или специальной широкой кистью. Повысить эффективность маски поможет легкий массаж в течение нескольких минут. Обязательно использовать для утепления полиэтилен и махровое полотенце.
Маска должна оставаться на голове не менее полутора часов. Смывать теплой водой с добавлением мягкого шампуня. Если есть возможность и время, можно для ополаскивания шевелюры подготовить специальный растительный отвар (заварить кипятком измельченный чабрец, ромашку, липу). Настой не только поспособствует росту прядей, но и подарит им восхитительный блеск.
Проблемы с волосами возникают, прежде всего, из-за нехватки определенных веществ, поэтому не стоит удивляться, если один из друзей делится секретом – «шевелюра растет, как на дрожжах, поскольку пью специальные комплексы». Лучше выведать все подробности, посоветоваться с врачом и побаловать и свои пряди необходимыми элементами. Волосы не преминут отблагодарить, и понадобится для этого немного – всего лишь регулярные процедуры и прием полезных препаратов.
Загрузка...
Загрузка ...
Комментарии наших читателей